تعرف على فوائد البروكلي وأهميته وتأثيراته على الجسم

تعرف على فوائد البروكلي وأهميته وتأثيراته على الجسم و الامراض التي يساعد في علاجها  مثل  خفض نسبة الكولسترول ويبقي السكر ضمن معدلاته و يسهل عملية الهضم  ويقتل الخلايا السرطانية قبل نموها و يقوي الجهاز المناعي و يحافظ على سلامة العظام  وايضا شرح كيفية عمل شوربة البروكلي وفوائدها  المتعدده

فوائد خل التفاح للبشرة وللشعر

خل
التفاح
يعالج
العديد
من عيوب وأمراض البشرة
والشعر وإن بعض هذه الفوائد الصحية متوارثة
ولكن دعمتها الأدلة العلمية
وسنتوسع
بالحديث عن هذه
الفوائد في هذا
الفيديو
ان شاء الله .

فوائد خل التفاح الصحية

التعرف على بعض فوائد خل التفاح الصحية المتوارثة والتي  دعمتها الأدلة العلمية و كيفية عمل خل التفاح في المنزل  والامراض الاتي ساعد في علاجها مثل يعدل مستوى السكر في الدم و يحارب مرض السرطان و يعزز خسارة الوزن و يخفض ضغط الدم وغيرها من  الوائد الاخرى  في هذا الفيديو ان شاء الله . 

افضل الوصفات والخلطات الطبيعية لتبيض البشرة

التعرف على افضل الخلطات والوصفات الطبيعية لتفتيح وتبيض البشرة لان  هناك سيدات لا يفضلن استخدام التقنيات الحديثة بل يلجأن إلى الخلطات المنزلية المصنوعة من المواد الطبيعية احضرت لكم بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن عملها من مكونات بسيطة متوفرة في كل بيت 

افضل طرق العناية بالبشرة مع افضل الوصفات الطبيعية للبشرة

التعرف على اسرار العناية بالبشرة فالبشرة المشرقة هي سر جمال المرأة كما أنها تلفت الأنظار دائما وكلما زاد الاهتمام بها فإن ذلك يزيد من جمالها لذلك يجب على المرأة الاهتمام بتنظيفها وترطيبها باستمرار باستخدام الكريمات المناسبة لنوع بشرتها أو بوصفات ومواد طبيعية متوفرة في كل منزل وهذا ليس أمرا صعبا ولا يحتاج لوقت ولا لجهد ولا لهدر الأموال فهي خطوات روتينية بسيطة 

افضل طرق العناية بالبشرة مع افضل الوصفات الطبيعية للبشرة

التعرف على اسرار العناية بالبشرة فالبشرة المشرقة هي سر جمال المرأة كما أنها تلفت الأنظار دائما وكلما زاد الاهتمام بها فإن ذلك يزيد من جمالها لذلك يجب على المرأة الاهتمام بتنظيفها وترطيبها باستمرار باستخدام الكريمات المناسبة لنوع بشرتها أو بوصفات ومواد طبيعية متوفرة في كل منزل وهذا ليس أمرا صعبا ولا يحتاج لوقت ولا لجهد ولا لهدر الأموال فهي خطوات روتينية بسيطة 

فوائد الطماطم

تعرف على فوائد الطماطم وأهميتها وتأثيراتها  على الجسم هي مصدر غنيّ بفيتامين(C)  و تقلل الطماطم أعراض مرض السكري  وتعزز صحة القلب  و تعالج الإمساك و تعزيز صحة العين  و تعزيز صحة الجلد و تعزيز صحة الرئتين و تعزيز صحة الفم 

فوائد قمر الدين

تعرف على فوائده ( قمر الدين ) وطريقة تحضيره واستخداماته وأهميته وتأثيراته هعلى الجسم فهو مفيد لصحة الجهاز الهضمي حيث أنه ينظم عمل الأمعاء ويعالج سوء الهضم ويمنع الإمساك , يقلل من غزارة الطمث ويعزز صحة الشرايين  , فاتح للشهية ,

 ينشط عمل الكبد ,يعالجة فقر الدم و تقوية المناعة والوقاية من الالتهابات فهو غني  بمضادات الأكسدة  مثل فيتامين (A) وفيتامين (C ) و مفيد لصحة الشعر والبشرة  و يساعد على النوم لمن يعانون الأرق و يقوي الأعصاب

فوائدرهيبة ومتعدده ستندهش من معرفتها للكركدية

تعرف على فوائد الكركديه واستخداماته وأهميته وتأثيراته على الجسم فالكركديه البارد  يعالج مشاكل الجهاز التنفسي ,  يقتل الميكروبات والديدان ونزلات البرد  والتهاب المفاصل الروماتيزمية وويسكن أيضا الام مرض النقرس و يدر البول  ويقلل من نمو الأورام السرطانية اما الكركديه الساخن  ينشط الخلايا العصبية والدماغ. 

ينشط عضلة القلب مما يزيد من سرعة دوران الدم.

يفيد جداً في إنقاص الوزن لأنه يساعد على الإحساس بامتلاء المعدة والشعور بالشبع. يقتل الميكروبات لأنه حامضي. 

 وغيرها من الفوائد الاخرى

https://hofknowledge.blogspot.com/

فوائد الخروب العجيبة والغير متوقعة

التعرف على فوائد الخروب واستخداماته وأهميته وتأثيراته على الجسم حيث يساعد في تعزيز صحة القلب يحتوي الخروب  وهو مصدر منخفض للصوديوم  ويساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي ومصدر للكالسيوم ويساعد في محاربة مرض السرطان  وهو مصدر جيد للألياف والمحافظة على صحة العينين والبشرة وهو مصدر جيد للعديد من المعادن 

فوائد رهيبة ومتعدده للرمان

التعرف على فوائد الرمان واستخداماته وأهميته وتأثيراته على الجسم حيث يساعد في الوقاية من السرطان  وهو غني بالعناصر الغذائية المهمة و له خصائص قوية مضادة للالتهابات و التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب و خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات و تحسين الأداء البدني  و معالجة ضعف الانتصاب 

اغذية مهمه جدا لتسهيل الولادة وللحامل

تعرف على بعض النصائح الغذائية للحامل وبعض الأغذية التي تساعد على تسهيل عملية الولادة تحتاج المرأة في فترة حملها إلى عناية خاصة وذلك للحفاظ على صحتها وصحة الجنين وتحتاج الى اتباع نظام غذائي صحّي يمد جسمها بكافة العناصر الغذائية التي يحتاجها والجنين إضافة إلى ممارسة بعض التمارين الرياضية البسيطة خاصة في أشهر الحمل الأخيرة بهدف تسهيل الولادة سنعرض في هذا الفيديو بعض هذه نصائح

فوائد زيت الزيتون

تعرف على فوائد زيت الزيتون واستخداماته وأهميته وتأثيراته على الجسم حيث  يستخدم في العديد من المجالات على نحو واسع خاصة في مجال الطهي والعناية بصحّة الجسم والبشرة وحيوية الشعر والطب البديل ويمكن استخدامه وحده او خلطه مع مكوّنات أخرى لإعطاء نتائج مضاعفة وسنتعرّف في هذا الفيديو على أهم فوائد زيت الزيتون

فوائد التمر

يعتبر التمر  جيداً لصحّة الجسم فهو   يساعد في الوقايه من  العديد  من  الامراض ويدخل في علاج  بعضها مثل تنظيم ضربات القلب وضغط الدم والوقاية من السكتات الدماغيّة وأمراض القلب المختلفة و تحويل الطّعام إلى طاقة داخل الجسم  و نمو الشعر والأظافر  والعديد من الفوائد الاخر كل هذا واكثر في هذا الفيديو 

فوائد التين

تعرف على فوائد التين واستخداماته وأهميته وتأثيراته على الجسم حيث يساعد على إنقاص الوزن و يساعد على خفض مستويات الكوليسترول و يقلّل خطر الإصابة بسرطان الثدي ويحافظ على صحة الكبد ويساعد على خفض درجة حرارة الجسم ويقلل خطر الإصابة بأمراض القلب

تعرف على فوائد الجزر للجسم

التعرف على فوائد الجزر للجسم  وخواصة الغذائية  والامراض التي يساعد  في العلاج  منها  مثل سرطان البروستاته وسرطان القلون سرطان الرئة  ومرض اللوكيميا

قدراته  على تعزّيز  الرغبة الجنسية لدى الطرفين وتقوية النظر  وتحسّن الحالة المزاجية وغيرها من  الحصائص الرائعه 

فوائد رهيبة وعجيبه للبقدونس

يعرض الفيديو العديد العديد من فوائد البقدونس المعروفه  الفوائد المكتشفة وغير المعروفه لدى عامة الناس  من ضمنها الامراض التي يساعد في علاجها مثل أمراض القلب ورائحة النفس ضغط الدم والسكري  وامراض الكبد والكلى  الربو والكحة